汇泽各员工：
健康是一切之根本，而我们的工作性质决定了我们要长坐，这对健康是不利的。为了健康，我们应该经常运动。为此，公司决定于2013年10月19日组织一次长走活动，活动地点位于距锦秋国际大厦约90公里的门头区斋堂镇，线路长度20公里。
本长走线路经张总与朱主管实地考察，用时5小时，难度适中，适合绝大多数人锻炼。如今正值秋高气爽，是一年中色彩最为丰富的季节。这一路上可欣赏到绵延起伏的群山、五彩缤纷的山地植被、静谧如世外桃源的斋堂水库，还有路边美丽的小花，以及山壁上火红的爬山虎。另外还途径七十年前的抗日根据地马栏，以及有着数百年历史的古村落。让你在锻炼身体的同时，可以有效减肥，还能欣赏到这大自然赐给我们的最美享受。
踊跃参加吧，你绝对不虚此行！所有参与活动的员工，均可获得精美奖品。
长走路线：斋堂文化广场—斋马路口—淑秀种植园—健身园—马栏—栈道入口—大三里古村落—斋堂水库—水库大坝—水库公园—斋堂文化广场（终点）。
注意事项：
1、时间安排：
7：20，锦秋国际大厦楼下集合；
7：30，准时出发;
9：30~10：00，到达斋堂镇；修整10分钟，长走开始；
15：00~16：00，到达终点，坐车返城。
2、请穿舒适的衣服和鞋子。注意查看天气预报，根据当日气温适当增减衣服。由于活动过程中可能会出汗，请尽量选择容易排汗的衣服。有一段路是土路，路上有一些小石子，尽量穿鞋底稍厚的鞋子。
3、公司会统一准备饮水，个人只需准备自己的食物（途中无饭馆）。朱主管会携带1500ml的热水，不能饮用凉水的员工，请自己携带水杯，到朱主管处兑热水。
4、请大家在活动过程中听从领导的安排，注意安全。请不要独自行动，至少要三个人一组。开始的一段路上会偶有汽车经过，注意避让。
5、请大家提高环保意识，不要随意丢弃垃圾。对于空水瓶、食品袋等，请携带至终点，放入垃圾箱。
6、欢迎大家多拍照片，但注意不要影响行程时间。
7、活动过程中如有人不适不能走到终点，请及时和主管联系，在原地等待车接。
8、如当日有雨或大风，活动顺延至10月26日；如果10月26日仍然有雨，活动取消。
以下是朱主管考察时的实拍照片:
